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方法/步骤
共1图 1 腰间盘突出一般出现在45-80岁之间。这也是常见的老年病中的一种。大多数是因为年轻时工作太繁重。超过正常均匀高度的男女。男生一米九以上、女生一米七以上，比较容易得此病。
共1图 2 这也是原因学的研究方面。由于腰椎的结构密度、牢固程度等方面是具备遗传性的，而腰椎的异常定会导致其功能减弱，加上生活劳累，疲劳过度等原因，是很容易患上腰间盘突出的。
共1图 3 尼古丁和一氧化碳会减少血液供应和椎间盘的营养，髓核破坏了纤维环，压迫了神经，发生炎症，导致坐骨神经痛，坐骨神经痛又会引起腰间盘突出。即使手术治疗，也有可能会出现遗留症状。
注意事项
患者应该注意饮食调理，时常做下背肌锻炼。患者在急性期应改睡硬板床，注意保护自己。