女性朋友在怀孕的时候例假就会停止了，当分娩之后，随着身体的恢复，例假也会随之到来了。关于产后的第一次例假，很多新妈妈们了解却非常有限，甚至会走入误区之中，反而会影响到产妇的身体健康。为了避免类似的问题，这里月子中心就来告诉大家一些产后例假的一些问题。广州月子会所建议妈咪们可以在参访时先试用餐点、或者参考它的菜单再做决定，因为月子餐一吃就是30天，如果料理不合胃口的话，对产后妈咪来说也是很麻烦的一件事。
一、产后多久来例假
一百来说，没有母乳的产妇，在产后的3个月内就会有例假了，但是也有少数的在4个月后才恢复例假。母乳喂养的妈妈，例假和排卵的时间恢复一般较晚一些。大约在产后的4-6个月左右。
二、哺乳期妈妈会不会来例假
一般来说，虽然坚持母乳喂养的妈妈例假会有所延迟，不过也有一些少数的母乳妈妈因为乳汁较少，婴儿吸吮刺激不正常、不规律，不是单纯母乳喂养，还可能添加其他辅助食品，泌乳素分泌减少，抑制月经的机制减弱，以致月经复潮。所以在哺乳期的妈妈也是有可能来例假的。
三、来例假后能不能喂奶
正常情况下，在产后的11天到4个月母乳的质量是最好的。在月经来潮后，妈妈的乳汁要比平时浓缩，所含的脂肪减少，蛋白质增多，这种乳汁对于宝宝并没有害处，是可以喂奶的。微辣避免乳汁的浓缩和成分改变，妈妈们可以在例假时期多喝一些开水，多吃鱼类、牛奶和菜汤等。
四、例假没有来就不排卵
有些妈妈们认为，在产后第一次例假到来之前，卵巢是没有排卵的，所以这个时候是不需要急性避孕的。这种说法是错误的，有部分的女性在产后第一次例假到来之前，就已经恢复了排卵能力，这个时候还是需要避孕的。