帅气的小技巧这样做见效最快

2022/7/8 23:49:20发布70次查看

1、每天早上起来眼睛360°转圈30下，眼睛会变的更有神，灵气十足，眼袋也会消退。
2、每天做20—30个俯卧撑，仰卧起坐，会增加胸部腹部肌肉。如果有时间和有条件，去公园慢跑10—15分钟也是可以的。
3、少熬夜。熬夜会使身体的免疫功能下降，长期这样不仅仅会使身体素质变差，连皮肤也会干燥。而且熬夜还会导致有眼袋，让整个人看起来不精神！
4、用洗面奶洗脸（早晚各一次，如果是夏天，中间根据出汗量可以再洗一次），不仅仅保证面部的卫生，还能让面部皮肤看起来光滑细腻！
5、根据你的脸型、气质去挑选一个适合你的发型，这样就可以突出你的优点，颜值蹭蹭涨。

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