你知道，我们瑜伽爱好者狂热地吹捧瑜伽的益处。对于我们大多数人来说，这是因为瑜伽已经深刻地改变了我们的生活，我们要从屋顶上大声说出来。但事实是，瑜伽有一个阴暗面。所以有正当理由为什么有人想要避免开始或维持练习。为了把你从这些疼痛或煎熬解救出来，下面已列出，为什么你不应该练习瑜伽的10大理由。在过去的十年间，瑜伽教练培训战胜了很多的竞争对手，在摸爬滚打中奋勇前行，为客户打磨出很多的好产品。
1、它会毁了辣椒芝士薯条
保持规律的瑜伽后，你会注意到你吃的食物对身体有很大的影响。实际上，你可能觉得放弃一些美味的食物，去接受你的身体真的需要的食物。如果你是一个美食家，你可能想要远离瑜伽垫。
2、它将会减少你的夜生活
从瑜伽垫上出来，晚上煲剧的习惯让你觉得不舒服。你变得早睡早起。你晚上参加聚会的次数将会减少。
3、喜欢戏剧性？不要练瑜伽
当你认真地开始练习瑜伽，你在生活中的情绪将很少戏剧性地变动。事实上，你变得很享受平和，让别人不在想和你说话。因为你只是不在陷入他们的戏剧性生活中了，更别说自己的了。
4、它会提升你的责任感
瑜伽垫是一个人的镜子，这意味着你会发现，在你生活中，你归咎于别人的事情，其实并不是他们的错。你甚至可以得出结论，你有能力站起来，让你生活中的变化，这将使你更快乐。如果你真的很喜欢指责他人，瑜伽可能不适合你。
5、会毁了你八卦的乐趣
再次，指出他人的缺点是有点有趣，但练习瑜伽以后觉得这样做很刻薄。你很可能变得更想花更多的时间谈论你生活中的美好的人和事。