步骤阅读
方法/步骤
共1图 1 提拉法 每次做完脸部清洁后，双手分别放到脸颊两端，手指紧贴下巴，然后手指沿着下巴和脸颊做向上提拉的动作。重复相同的动作直到脸颊出现热度和微红的状态。这样的提拉运动不仅可以有效地燃烧脸颊两旁多余的脂肪，还可以让你的脸更加地紧致立体。
2 拍打法 清洁完脸部后，在进行护肤的过程中也可以做脸部运动。在涂抹爽肤水或其他护肤品的时候可以用手掌轻轻拍打脸部，这样不仅可以让皮肤更好地吸收护肤品，还可以促进脸部的血液循环。减少脸部脂肪的堆积。长此以往脸自然就变小了。
3 敷热毛巾法 很多美眉可能想不到吧，毛巾敷脸也可以瘦脸?不错，用热的毛巾敷脸能有效地使脸部的肌肉放松，每隔五分钟换一次毛巾，重复三到四次左右。做完以后你会发现你脸部的肌肉很松很嫩。如果这时再轻轻按摩脸部几分钟，瘦脸的效果会更好哦。
4 冷热交替法 很多美眉可能知道用冷水洗脸可以有效地抑制毛孔的扩大，用温水和冷水交替着洗脸不仅不会扩大毛细孔还能促进血液循环及新陈代谢。达到瘦脸的效果。
5 吸气法 吸气，让嘴巴鼓到最大限度，再吐气，重复不间断地做。这样的话脸部也跟做了操一样，得到整体的运动，自然而然就达到瘦脸的效果了。
注意事项