关于记忆力的训练中把握时间规律是大大有助于把记忆内容快速记忆的方法。一般情况下大脑集中精力的时间最多只有25分钟。在运用过程中，每段学习时间段一般控制在25分钟到30分钟之内，然后休息一次，每次休息时间控制在10分钟，休息的时间内可以做一些散步、喝点饮料、或者做一些身体拉伸的运动、听一段音乐都是非常好的。做这些简单的事情，也可以让右脑开发播种下优质的基因，最终长成参天大树，成为行业的翘楚。
那么一天之内的最佳学习时间从早到晚分别是早晨起床后，大脑在睡眠过程中并没有停止工作，而是对头一天输入的信息进行编码整理。早晨醒后在没有新的信息干扰的状态下，记东西的印象就会很清晰。第二个学习的最佳时间就是上午8点到10点，这是精力上升的旺盛期，处理记忆的效率高，记忆量也可以增加。第三个高峰期时下午的6点到8点，这也是一天中最佳的记忆时间。最后一个就是临睡前1小时，这个时候的记忆是在潜意识里的，往往一夜的沉睡会在潜意识里形成储存。
掌握这几个最佳的记忆时间，对于大脑的记忆非常帮助，可以提高记忆效率，在右脑开发训练中也是很注意时间的划分，右脑开发加盟的老师认为，掌握好记忆时间的规律，大大加快了全脑开发训练的效果。所以，无论做任何事情，掌握规律很重要。