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果茶自制方法 这三种果茶好喝又好做

2022/6/6 15:40:48发布53次查看
1、果酱花果茶:
把花果茶冲泡好后,加入苹果果酱或其他果酱1小匙,搅拌后饮用。热饮冷饮均可,要注意的是,加了果酱,蜂蜜或冰糖就应减少用量,甚至可不放。
原料:苹果、橘子、梨等各种水果、蜂蜜、红茶。
步骤:
(1)将各种水果分别洗净,去皮,切成小块。柠檬洗净,连皮切一片;
(2)将所有水果放入玻璃茶壶,并投入红茶包;
(3)天然矿泉水烧至沸开,冲入茶壶;
(4)盖上壶盖儿,焖5—10分钟;
(5)喝前调入蜂蜜即可。
2、苹果茶:
步骤:苹果若干个,将苹果用开水洗净,削皮,隔水蒸熟,捣烂成泥,备用。服法:每日4次,每次约一百克,一岁以下婴儿每次约五十克,日服3~4次,此时不食其他食物,待症状好转后可减少吃苹果泥,而适当增加牛奶酪。还适用于经常大便溏薄。制作指导:将削掉皮的苹果浸于凉开水里,可防止氧化使苹果清脆香甜。
3、祛斑花果茶:
材料:主料:白果25克,白菊花3朵,雪梨3个,牛奶适量调味料,蜂蜜适量。
步骤:白果去壳,去衣;白菊花洗净,取花瓣;雪梨洗净,取肉切粒;将白果、雪梨放入清水煲,煲至白果变软,加入牛奶煮滚即可,待放凉后,加蜜糖调味食用。
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