烤箱烤红薯温度和时间比微波炉烤的好吃多了

2022/6/1 8:50:21发布69次查看

1、烤箱烤红薯时需要将温度设定在220℃，时间在60～80分钟之间。烤箱烤红薯时最好使用锡纸，选择个头差不多的红薯清洗干净并且擦干，在烤盘上放上锡纸再放入红薯。
2、烤箱烤红薯之前需要开启预热功能，之后放入烤箱中，上下火中层220度，等60～80分钟之间便能将红薯烤熟，在烤制的过程中可以每隔10分钟或20分钟的时间对红薯进行翻面。
3、红薯在烤的过程中会渗出糖汁，等时间到了将红薯取出用手按压内部，等放凉一会便能食用。经常适当的食用红薯可以有通便减肥的效果，同时还能抑制肌肤老化，保持肌肤的弹性。

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