玉米粥去火吗玉米粥适合哪些人吃

2022/5/28 5:19:14发布71次查看

1、玉米粥不会去火。
2、玉米粥适于高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等。
3、要特别留意玉米的新鲜度，避免吃下玉米粉发霉后产生的致癌黄曲霉素。
4、玉米粉能降血脂，有效地防止和解除血管硬化，与粳米同食可提高其营养价值，发挥“互补作用”。
5、此粥清香爽口，常吃有益。
6、食物相克：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。

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