灵芝泡水喝的正确方法是什么如何正确食用灵芝泡水

2022/5/23 2:29:15发布44次查看

1、先准备好适量灵芝片20克左右。
2、再将灵芝片最好掰成段。
3、然后稍微用水冲一下，注意不要把上面的孢子粉冲洗掉了。
4、之后将其加入到砂锅中，砂锅加入1000毫升的水，大火加热。
5、待开锅以后，小火，煮到大约300毫升时即可。

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