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方法/步骤
共1图 1 原因一：感冒：季节交替，特别是冬春季容易感冒，胃肠感冒可引起腹泻、恶心呕吐等症状，加以治疗可无大碍。
共1图 2 原因二：胃炎胃溃疡：胃溃疡的前期表现为晨起恶心呕吐，呕吐后会有轻松感，常有上腹饱餐痛，清晨食欲丧失、体重减轻、贫血等并发症。
共1图 3 原因三：过度疲劳：现在的上班族、白领工作压力很大，经常熬夜休息不好、且由于工作忙经常不吃早餐，这些原因都可导致头晕恶心呕吐等现象发生，建议调整作息时间，规律饮食，多运动提高身体免疫力。
注意事项
早晨的时候建议吃的清淡一些，不要吃的太油腻，可以喝一些小米粥都是比较不错的。