高血压能吃西瓜吗高血压饮食注意

2022/5/13 10:41:09发布54次查看

1、高血压患者是可以吃西瓜的。但如果高血压患者合并有糖尿病，不建议多吃西瓜。
2、高血压患者生活方式的干预非常重要，最主要的是要低盐饮食，每人每日食盐量小于六克，尽量不要吃腌制品、熏肉、腊肉，多吃新鲜蔬菜、水果，还要低脂肪饮食，尽量少吃动物油、动物内脏、肥肉、蛋黄、鱼子、奶油、巧克力等。要坚持锻炼，控制体重，戒烟戒酒，不能熬夜，保持心情的愉快，减轻生活和工作的压力，这些都是有助于降低血压的。

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