2、在牛奶里加勺蜂蜜，能起到最佳的营养互补。可以润肠通便.能改善血液的成分，o促进心脑和血管功能，迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力等。
3、牛奶中是可以适当加一些蜂蜜进行应用的，不会导致出现有营养成分的流失，同时也不会对身体造成一些其他的影响。如果出现有便秘的情况，可以适当的应用一些牛奶加一些蜂蜜进行应用，可以起到润肠通便的作用。同时牛奶加蜂蜜也可以缓解月经期出现有腹痛的情况。
4、牛奶中含有大量的钾，蜂蜜中含有大量的镁，这两种物质都可以起到营养神经和调节心理和情绪的作用，有利于缓解心理紧张的情况。如果出现有植物神经功能紊乱等情况，可以适当应用。