芒果和虾能一起吃吗不建议一起吃

2022/4/26 20:39:53发布76次查看

1、虾和芒果一般是不建议一起吃的。虾本身属于一种水生动物，里面含有大量的蛋白质和钙离子。
2、而芒果中含有非常多的维生素c、碳水化合物、果酸。当蛋白质与维生素c发生相遇的时候，有可能会导致蛋白质出现结块，从而不利于蛋白质的吸收。使蛋白质在肠道内堆积，严重的甚至可能会导致胃肠道结石。如果一定要吃，建议最好间隔两个小时以上，这样可以有效的防止副作用的发生。

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