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方法/步骤
共1图 1 骨折，指的就是骨头或骨头的结构完全或部分断裂。常会出现—个部位骨折，少数为多发性骨折。在发生骨折以后只要及时的治疗，大多数人都能恢复原来的功能。
共1图 2 踝关节骨折手术后一般需要2-3月才能康复，另外由于每个人体质的不一样，骨头生长的情况也不同，如果骨头未能长好则不建议太早尝试走路，达到临床愈合才能负重走路。另外，骨折的严重程度和手术的质量不一样，下地走路的时间也会有一定区别。
共1图 3 我们有句话叫伤筋动骨一百天。这句话说的就是骨折之后恢复的时间是比较长的，因此，骨折的人在较长的恢复期间，要养成良好的心态，不要着急。在饮食上也要注意，多吃些有利于对身体恢复有利的食物。
注意事项
在发生骨折以后要在家进行静养，有的人在一个月之后可以适当的做些简单的活动。一般情况下，年轻人比老年人恢复的要快些，所以修养的时间也会相对短一点。