虫草花煮多久虫草花煮多长时间可以吃

2022/4/14 20:50:37发布55次查看

1、干虫草花需要煮2小时左右。
2、虫草花不能生吃，凉拌也需煮沸后焯水，新鲜虫草花煮制时间较短，只需5分钟左右即可。
3、而干制的虫草花多用于煲汤，煮熟大约20-30分钟即可，但通常随炖汤材料冷水下锅，充分煮2个小时左右后才出锅，有利于虫草花的药效析出，帮助人体更好的吸收其营养。

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