“十个女人九个寒”，现代女性问题中痛经、月经不调、肥胖、皮肤粗糙等80%以上都与“宫寒”有直接关系!。“宫寒”的直接原由就是气血不足。《黄帝内经》中说”气血失调，百病乃变化而生”人体健康有一个重要的标准,就是气血充盈而调和，中医说” 十病九虚”病症十之八九都是气血不足引起。血充足了，四肢百骸,五脏六腑才能够得到濡养,气充足了，这些滋养才可以很好的完成。“女人三分天生，七分靠滋养”，改善气血从一杯【方鹤益经膏】开始，元气好食材滋养新活力!

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　　宫寒时，首先要注意均衡饮食，可以多吃些补气暖身的食物，注意避免寒凉、生冷、刺激性的食物。其次，生活中要养成良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒、不熬夜，早睡早起。另外，生活中还应该适当增加运动，强身健体、改善身体素质。
食用方法：取10-20g用70度温开水冲泡搅拌均匀即可服用。

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