破壁机五谷杂粮食谱破壁机五谷杂粮的做法

2022/4/8 14:16:13发布89次查看

1、赤小豆20g，黄豆30g，花生20g，红枣三颗，荞麦15g，1000ml的水，所有的材料洗干净放进破壁机，红枣一定要去核，然后加入水，按五谷杂粮键，中途不用管它，半个小时后就有香浓的豆浆喝了，这些材料打出来的豆浆特别好喝，颜值也很高。
2、黑米20g，核桃20g，黑豆30g，芝麻15g，枸杞少许，所有材料洗干净放入破壁机，加入1000ml的水，按五谷杂粮键，打好加入少许糖，特别的浓香，还有很香的芝麻味，又能滋阴补肾。
3、黄豆30g，花生15g，小米20g，红枣5颗，枸杞少许，所有材料洗干净放入破壁机（红枣一定要去核），加入1000ml的水，按五谷杂粮键，打好加入少许糖，特别的香浓。

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