生山楂怎么吃生山楂怎么吃好

2022/4/2 17:31:19发布77次查看

1、山楂具有很好的健胃消食功能，它可以直接吃,也可以打汁，煮，蒸。
2、山楂含有大量的维生素c与微量元素，能够扩张血管，降低血压，降低血糖，能够改善和促进胆固醇排泄而降低血脂，预防高血脂的发生，山楂能够开胃促进消化，山楂所含有的脂肪酶也能够促进脂肪的消化。山楂所含有的黄酮类与维生素c、胡萝卜素等物质能够阻断并减少自由基的生成，可增强机体的免疫力，延缓衰老，防癌抗癌。

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