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方法/步骤
共1图 1 第一：当人长期处于焦虑、紧张、忧郁的心理状态，大脑的血液循环和内环境都会遭到一定程度的破坏，造成头痛、头晕、长白头发等等。
共1图 2 第二：如果饮食中长期缺乏铜、钴、铁蛋白质、植物油、维生素b1、维生素b2、维生素b6等都会导致头发由黑变白。
共1图 3 第三：脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性囘病症，植物神经功能障碍等慢性疾病均是头发由黑变白的原因。
注意事项
其实白头发越长越多是有因素的，所以尽量要少思考点问题，可以多吃一些黑芝麻，有乌发的功效。