快速养生方法如何养生

2022/4/1 23:14:44发布61次查看

1、干梳头。用十指进行梳头，能起到意想不到的作用。当心烦意乱，欲望暴涨之时，试试看，你会感谢我的
2、转舌头。在口腔里面转舌头的作用，最主要是要刺激两大宝穴，即是“金津”和“玉液”。听名字就知道非常厉害。
3、擦脸。擦脸的动作虽然很小，但是效果确是极大的。因为脸上都是胃经的重要穴位。想要美容的朋友们，可要多擦脸。另外，擦脸对于预防感冒，也是高手中的高手。
4、拉耳垂。这里又讲到强肾。肾开窍于耳，拉耳垂对于肾经的刺激，是很大的。若受益了，可不要私藏。
5、转眼睛。眼睛，就涉及到肝脏了。肝脏开窍于眼也。多多转转眼睛，坚持十几年，近视眼也好了。

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