2、左手无名指挑住右侧鞋带顶扣一端。
3、左手食指将鞋子左侧的鞋带穿入左侧顶端扣子。
4、将两边顶端扣子都穿入鞋带后拉出一定空隙。
5、将右侧顶端的鞋带头穿入左侧顶端留出的空隙。
6、重复5将左侧的鞋带顶端穿入右侧的顶端空隙。
7、将两边露出的鞋带头稍微调整一下，理顺。
8、将鞋带口两侧收紧，这样比拟专业运动员的鞋带系法就完成了。
步骤阅读
方法/步骤
共1图 1 将运动鞋的鞋带整理平顺，稍微松开一点，不要太紧。
共1图 2 左手无名指挑住右侧鞋带顶扣一端。
共1图 3 左手食指将鞋子左侧的鞋带穿入左侧顶端扣子。
共1图 4 将两边顶端扣子都穿入鞋带后拉出一定空隙。
共1图 5 将右侧顶端的鞋带头穿入左侧顶端留出的空隙。
共1图 6 重复5将左侧的鞋带顶端穿入右侧的顶端空隙。
共1图 7 将两边露出的鞋带头稍微调整一下，理顺。
共1图 8 将鞋带口两侧收紧，这样比拟专业运动员的鞋带系法就完成了。