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方法/步骤
共1图 1 第一：这个时期的青少年应学会理智地克制性冲动。在心理方面应注意自然坦率正确的对待男女之间的交往，不要看色情影视之类的性挑逗事物。同时应多参加各种活动充实生活。
共1图 2 第二：青少年的社会经验较浅，所以要谨慎交友。在生理方面在注意多穿宽松内裤，减少对生殖器的摩擦。每天睡前尽量用温水清洗阴茎包皮，避免污垢刺激而勃起。
共1图 3 第三：青少年要注意在睡前不在看色情影视，更不要胡思乱想。大约半个月出现一次遗精是正常的不用担心，但是不要随意玩弄生殖器。当受到外界刺激而阴茎勃起时，可进行小便。
注意事项
由于青少年时期性激素开始加速分泌，所以如果伴随有性幻想是很正常不用担心，但是为了自身健康要学会克制性冲动不要过早进行性行为。