日常饮食对于坐月子期间的产妇来说非常重要，如果饮食不当的话，很容易会对于产妇的身体造成伤害，不利于产妇的月子恢复。为了避免类似的情况，这里月子会所来告诉大家，产妇在月子期间要注意的一些饮食禁忌。随着生活水平的提高和人们思想的进步，越来越多的年轻女性更注重科学，所以选择深圳月子会所为准备挑选月子会所的准爸爸准妈妈们准备了一份挑选月子会所时要注意的细节，许多月子中心提供的服务都足够标准化、环境足够让人心动，让大家满意。
一、要少吃味精
有些妈妈在产后胃口不佳，所以在给产妇吃的饭里面可以适当的方一些味精来增加饭菜的香味，但是为了避免宝宝出现确信等情况，妈妈吃味精要适当。因为味精内的谷氨酸钠会通过乳汁进入宝宝体内。
二、不能吃寒凉生冷的食物
因为产的新妈妈身体内的气血亏虚较为严重，所以在饮食中可以多吃一些温补的食物来帮助气血恢复。如果产后使用那些生冷或者寒凉的食物，不但不利于气血从事，而且还容易造成脾胃消化功能障碍，不利于恶露排出。
三、不能吃酸涩收敛的食物
产后妈妈瘀血内阻，所以这个时候不能吃那些酸涩收敛的食物，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免造成妈妈的血行阻塞，影响到恶露排出。
四、不能吃辛辣刺激性的食物
虽然有很多人喜欢使用这些辛辣刺激性的食物，但是这些食物容易会造成伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，而且进入乳汁之后也对于宝宝造成影响，因此妈妈们在日常饮食中对此要远离。