1.揉腰法
叠掌。自上而下揉腰部正中线两侧肌肉,左右各10遍。
2.拨揉诸穴法
双拇指拨或揉两侧肾俞穴、次潦穴,各100遍。
3.揉脐法
单掌根揉脐部神阙穴,共100遍。
4.拿小腹法
双拇指与其余指相对,拿小腹部肌肉,共10遍。
5.揉腹诸穴法
指揉天枢穴、关元穴,各100遍。
6.按小腿内侧法
单掌根自上而下依次按两小腿内侧,各3遍。
7.揉下肢诸穴法
指揉两侧血海穴、地机穴,各100遍。
至于闭经,女子年逾18岁,月经尚未初潮,或月经周期已建立而又中断达3个月以上者,称为闭经。患者除月经不潮外,尚可伴有头晕、失眠、面色黧黑、毛发脱落、腰背胀痛、倦怠乏力等症状。先天性无卵巢、无子宫、无阴道或处女膜闭锁及更年期后之闭经,不属本节所述治疗范围,按摩方法如下:
1.揉背法
双掌自上而下揉下背部肌肉,共5遍。
2.按中枢穴法
单肘尖按中枢穴,共20遍。
3.按十七椎穴法
单肘尖按十七椎穴,共20遍。
4.拨诸穴法
双拇指拨两侧肝俞穴、胆俞穴、脾俞穴,各100遍。
5.揉脐法
单掌根揉脐部神阙穴,共200遍。
6.压肓俞穴法
双拇指与其余指相对,各30秒钟,然后抬起,共5遍。
7.拿脐法
双拇指与其余指相对,拿脐部腹肌,共10遍。
8.揉小腹法
单撑揉小腹部,共200遍。
9.揉诸穴法
双拇指揉两侧血海穴、水泉穴,各100遍。
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(育儿网编辑)
