受孕就是男女生殖细胞精子和卵子的结合。而卵子一经排出只能存活24小时，只有在这24小时内卵子与精子相遇，才有可能受孕。
对于月经周期为28天的妇女来说，从月经的第1天算起，一般在第14天排卵。在此时同房，受孕的机会最高。但是，排卵的日期无论对不同的妇女还是同一个妇女的不同时期都不是固定不变的。现在就给大家介绍一种简单的方法一测量体温法。
首先，请您在每天早上起床前，用同一支体温计测量体温3分钟。注意，勿起床，勿活动，不饮水、进食，不说话，否则将会有误差，然后将结果逐日记录在坐标纸上。为排除其他因素对体温的干扰，应在体温表备注栏中记录感冒发热、迟睡、饮酒、服药等特殊情况持续的时间，以供分析体温时参考。月经周期中如有异常感觉，也应详细记录。之后，把每月的坐标用线段连接起来，形成曲线。由于排卵后的基础体温比排卵前上升0．3～0．5℃，并持续14天左右，因此可以推测，排卵发生在曲线中基础体温上升之前的某个时刻，并于下次月经的前1天或当天下降。排卵期计算：用体温升日离末次月经的最长大数减去体温上升日离未次月经的最短天数，就是可能的排卵日期。这样连续测量3个月，从中找出规律。为便于观察可制作曲线表记录体温。确定了排卵日，您就可以知道在哪几天同房容易受孕。由于精子的生存时间为2天左右，而卵子只有24小时，所以受孕时问应在排卵的那1天或排卵前2天。