孕期不能吃的杂粮有哪些孕期需要注意的饮食

2022/1/13 2:39:16发布47次查看

1、建议不要吃薏米，薏米容易导致滑胎出现。
2、在怀孕期间，尽量不要吃辛辣刺激类食物，多吃一些清淡的，蛋白质高的食物，有利于营养补充和胎儿的各方面发育情况，宝妈一定要注意不要吃变质，腌制类的食物，对胎儿都是会有非常严重的影响。多吃维生素含量高蛋白质含量高的食物都有利于胎儿的各方面成长。
3、其他常见杂粮大多是可以吃的比如：大米，玉米，花生，豆类。这些都可以有利于宝妈和宝宝的营养补充情况。

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