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方法/步骤
共1图 1 原因一：它不仅可导致打鼾者白天嗜睡,疲惫,而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压,冠心病,脑血管意外等心血管疾病的发生有关.
共1图 2 原因二：扁桃体肥大,悬雍垂过长,咽侧索肥厚,咽腔狭窄及鼻,咽部各种疾病引起的上呼吸道的堵塞等问题,恶性肿瘤和肥胖也是会导致打鼾的。
共1图 3 原因三：由于打鼾者的气道通常比正常人狭隘，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，这样的话就会出现打鼾的现象了。
注意事项
打呼噜的人在生活中，睡觉的时候要尽可能的找到舒服的睡姿，希望对大家有帮助。