（1）早餐和临睡前舌下含服或用温开水吞服0.3～0.6g（12调羹）的珍珠粉。
（2）早餐和临睡前将0.3～0.6g的珍珠粉倒入牛奶中，调均后饮用。
2、外敷：
（1）每天早上，清洁脸部后涂上日常护肤霜。
（2）用粉扑蘸取适量珍珠粉均匀扑于面部。
（3）每次将少量珍珠粉与润肤霜或防晒霜调和。
（4）敷于面部美白又营养。
（5）临睡前，彻底清洁皮肤。在长青春痘处抹上水和珍珠粉，以盖住痘痘为准，保留至清晨。
（6）面膜法清洁脸部，用热毛巾敷脸五分钟。
（7）用半只鸡蛋清和适量珍珠粉均匀涂于脸部。保15－20分钟后清水洗去。