香菇,又名香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰,为侧耳科植物香蕈的子实体。香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美,香气沁人,营养丰富。香菇富含维生素b群、铁、钾、维生素d原(经日晒后转成维生素d)、味甘,性平。主治食欲减退,少气乏力。香菇素有"山珍之王"之称,是高蛋白、低脂肪的营养健康食品。我国历代医学家对香菇均有著名论述。现代医学和营养学不断深入研究,香菇的药用价值也不断被发掘。
香菇菜谱:圆白菜香菇肉卷 ,香菇鸡汤 ,香菇里脊 ,山药烩香菇 ,香菇笋丁 ,香菇鸭 ,香菇栗子 ,香菇猪脚 ,香菇鸡肉粥 ,墨鱼香菇粥 。
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