无花果还是富硒果树，其含硒量是食用菌的100倍，是大蒜的400倍。硒被营养学专家誉为生命的元素，有延缓衰老、增强机体、抵抗的特殊功能。硒也是人抵抗有毒物质的保护剂，可降低有毒物质的危害，对患有、、、、脑溢血、脑血栓、克山病、大骨节病、白内障等缺少硒元素的病症具有一定。
第1步无花果鲜果含28%的果糖和葡萄糖，维生素a原，维生素c，蛋白质和酸，成熟果中含丰富的淀粉糖化酶，脂肪酶，蛋白酶，醋酸；柠檬酸，可助消化，促进血液之氧化，增强细胞的。
无花果苗结果期较长。有夏果和秋果，无花果的适应性强，对土壤要求不严，气温不低于零下12℃的环境中，均能正常生长，在我国北方的寒冷季节，采取防寒保温措施，也可栽植。耐旱、耐阴、耐碱，具有速生、 早果、丰产的优点，无花果苗扦插后的管理是无花果虽插穗易愈合生根。但也要注意扦插后的管理，管理要点是其愈合组织形成期，对温度要求较高。应及时地温；同时。加强水分供应，愈合生根后期插穗长出大量的毛根，此时气温逐渐升高。应注意 土壤水分。愈合生根后和发叶期要避免浇泥浆水，切防糊叶现象出现，对低床扦插的更尤应注意；坚持看土壤墒情浇水。
第2步无花果含有丰富的酸，鲜果为1.0%，干果5.3%；已经发现18种。不仅因人体必须的8种酸皆有而出较高的利用价值，且尤以天门冬氨酸（1.9%干重）含量高，对抗和恢复体力，疲劳有很好的作用。因此，国外将一种无花果饮品作为“咔啡代用品”。
1到2公分金傲芬无花果苗批发价格成活率高 无花果的价值。无花果的根、茎、叶、果都可入药,其价值很早就受到人们的。中医学认为,果实性味甘平,,叶子性味甘微辛平、微毒,具有滋养、健脾、开胃、清热、润肠、、消肿、等,主治咽喉肿痛、干咳不愈、食欲不振、、乳汁缺少、等。在尔族称之为“圣果”,其医书中记载了70多种需用无花果入药。在国外,无花果的功能早在3000多年前就被发现,美索不达米亚城堡的石刻上,记载了多个用到无花果的，近年来,无花果的功能逐渐被发现,其主要的功能因子是苯甲醛、映喃、补骨脂素、佛手昔内醋等。
第3步微量元素钾能强化脑血管，能防止头脑老化的食疗成份。其一是苹果连皮吃，皮的内侧含大量钾，每天一个为度；另外是每天吃五十颗葡萄乾；或每天啖十颗无花果乾。
第4步无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。
青皮无花果怎么吃，无花果这种水果有很多名称。比如又称为映日果，或者称为品仙果等等，这种水果非常受欢迎。吃起来味道非常香甜，而且对人体健康有很多好处，比如吃无花果具有开胃的作用，能够润肠通便，会出现食欲不振以及的人群，平时就可以多吃青皮无花果，下面介绍青皮无花果的正确吃法。无花果吃法步骤，1、吃无花果讲究的就是剥皮，正确的剥皮方法是将无花果反过来。在果柄的位置向一侧扭开，倒着将绿色的皮一点一点，一颗圆形白色的果肉，2、将果肉一口吞进嘴巴里。接触到的是白色的那层，没有太多的滋味，口感却绵滑细腻。 p0hcqzo6rwbnghkl