2020年2月，《抗疫心灵处方》一书由浙江人民出版社出版。其作者是中国金融作家协会副主席、原中国信达资产管理公司副总裁庄恩岳。
在抗疫中，稀缺的不仅是口罩、酒精及用具，还有抗疫的良方和良策。庄恩岳虽没有奔赴疫区，但他以一名金融人的担当和一名作家的情怀，用书写方式诠释“逆行者”的大爱与美。
思考
《抗疫心灵处方》全书共50篇，每篇文章独立成文。每篇文章前后有六个部分：一是一个明确的主题；二是一段与主题相关的名人名言；三是疫情链接，介绍疫情相关的知识、新闻等；四是正文，用以诠释主题；五是心灵处方；六是健康小贴士。
全书结构设计，匠心独运。
整体上，这是一种非常精巧的阅读组合，针对不同阅读者，设计了不同阅读形式。假如读者喜欢新闻阅读，标题和名人名言言简意赅，瞬间就能得到智慧启迪；假如读者喜欢深度阅读，从理论到心性、从心性到实践，可得到系统帮助。尤为难得的是，针对特定命题，作者有配套处方。假如读者想实践，可按照文后小贴士对照执行，应对危险环境。
每篇文章开篇的疫情链接，都是作者从新闻或者防疫手册上摘录的文字，不仅系统介绍防疫知识，也是过程记录。在这一过程中，我们的心灵经历了无助到多助，从对疫情的知之不多到逐渐认识，从手足无措到泰然处之。最后一篇文章题目是《相信科学一定能够战胜新冠肺炎》，配套的新闻是《新冠肺炎部分治疗药物已初步显示出良好疗效》，这不仅是对抗疫进程的描述，也是全书的总结，有始有终。
处方
该书一篇文章一个专题，可分成以下四类：心态、心理、心得和心法。
所谓心态，就是在疫情期间，对疫情及疫情中人们的一个整体看法和认知；所谓心理，就是疫情期间，心对外界的感知并做出与之配套的应激性反应；心得就是经历疫情，而得到的物质和精神上的收获；心法指有哪些应对措施或者具体行动。涉及心态的14篇，涉及心理的13篇，涉及心得的12篇，涉及心法的11篇。
态度非常重要。有什么样心态，往往就有什么样结果。曾经有一个心理学案例：某心理学教授对将要被执行死刑的犯人进行实验，他将犯人眼睛蒙上，并告诉犯人，他要被割腕后血液流尽而死。实验开始后，教授在犯人手腕上扎了一下，做出割腕的感觉，然后，打开犯人身后的自来水管，让犯人听到水管里滴水的声音。当水管里不再往下滴水时，教授发现犯人已经死亡，他被滴水声给吓死了。这个实验比较极端，但在管理学中，类似案例举不胜举，管理学大师彼得·德鲁克就说过三个人砌墙的故事，三个瓦匠对于砌墙的心态决定了他们后续不一样的人生境遇。
该书中，《镇定能够使自己从容应对危机》《过分紧张有百害而无一利》《困难的日子也要努力过好》《泰然应对无常的人生》《善待生命就能消除对死亡的恐惧》等篇章，倡导的是一种积极健康的心态。在非常时期，将心态调整到最佳，我们才有信心战胜困难。
心态好坏取决于心理素质，心态是心理的外在表现。心理是心对外界的感知并作出与之配套的应激性反应。既然是反应，那么心理就是可以引导、感化和帮扶的，通过心理建设，将心理调整为积极健康状态。
《并非自己一人在受煎熬》这篇文章表明，看似“拖后腿”的消极思考，往往能迸发出积极能量。我有一次亲身经历，验证了此观点。记得有次参加400米竞赛，快跑到300米转弯时，我的腿都抬不起来了。那一瞬间，感觉身体透支到了极限，心肺似乎快爆炸了，心里有一万个声音在说，就一次比赛而已，放弃吧、放弃吧。正在犹豫不决时，听到了后面传来扑通一声，用眼角余光看到，后面的运动员在弯道时摔倒了。不是幸灾乐祸他摔倒，而是知道了，不仅仅是我一个人到达了心理崩溃边缘。瞬间，我有了满满能量，步伐轻盈了，冲过了终点线。这样积极的心理虽然来自于负激励，但是它说明，积极心理是可以建设的，通过总结自身经历或者学习他人经验，可以激发出积极心理，以面对各种各样危机。《日子再苦也要苦中作乐》《自强者，天助也》这两篇文章也是心理建设实例。
心得与心法是学习的智慧。会学习的人，不在于学什么东西，而在于通过广泛学习，能总结，悟出道理。《谣言比病毒更可怕》一文，就是智者的结论。面对疫情，第一位的就是不信谣、不传谣。《疫情让我们懂得怎样去生活》《疫情考验人性也发现人性》两文中说，苦难不等于财富，但是苦难经历一定要为未来生活提供指导，这就是精神财富。心得是经验的总结，心法是心得指导未来的实践。《面对灾难要学会感恩》《面对灾难要学会宽容》《面对灾难要坦然微笑》这三篇文章指出，告慰逝者的最好方式，这是让世界变得更加美好。
要义
《抗疫心灵处方》好读，无论是结构还是内容设计，都非常符合现代人阅读习惯。
读完这本书后，我的第一个反应就是“明心见性”。“明心见性”一词，最早见于《元史·仁宗纪三》：“仁宗天性慈孝，聪明恭俭，通达儒术，妙悟释典，尝曰：明心见性，佛教为深；修身治国，儒道为切。”原本是佛教用语，意思是指虔诚而能大彻大悟，了解人生真谛，显现人的本性。现在的意思是，只有通过内省，才可以认识真理。明朝之后， “明心见性”一词被广泛使用。
庄恩岳在忙碌中写出这部著作，通过阅读，读者也能跟着“明心见性”。
来源：金融时报