文武学校
太极拳的健身作用
1.螺旋缠丝的运动方式，能很好地改善关节炎，颈椎病，腰间盘突出等慢性疾病；
2.意识引导呼吸，结合动作，可缓解压力，改善睡眠质量，有效的预防心脑血管疾病；
3.其独特的呼吸方式，对五脏六腑起到良好的按摩作用，从而发人潜能，壮人体魄，益寿延年。
文武学校爱上武术的好方法
1、父母与老师交流配合，从多种角度激发孩子对武术理解和兴趣
父母和老师可以积极配合从认知、竞技、模仿、交往和创新等多个方面激发、培养孩子的兴趣，这会起到事半功倍的效果。
武术基本动作有很多讲究，背后都有藏着有趣的自然、文化、历史的小故事。老师在讲解武术中手的动作时，除了让孩子了解动作方法(包括用力方式、顺序、力度和难点等)和要点外，还可以用用形象生动的语言给孩子简单介绍一下所学的每个具体动作的缘起和相关历史典故。而父母可根据课程进度，为孩子物色一些相关图书，讲一讲武术不同流派的代表性人物惩恶扬善的故事，这些做法都能很好地激发和满足孩子的认知兴趣。
2、与孩子做些游戏锻炼孩子的柔韧性
3、生活中，埋藏着孩子兴趣的导火索和创新的火种
到了四五岁，尤其是男孩子，常会迷上打斗场面较多的动画片、电影或电视节目。很多孩子整天带着 “奥特曼”、“变形金刚”以及各种怪兽的模型。老师在教授武术动作时，可以利用孩子这一心理，从他们感兴趣的卡通人物入手，挖掘其中能与武术动作相结合的元素，能引发孩子异乎寻常的兴趣。课下练习时，父母也可以根据孩子的兴趣点，与孩子做对抗性游戏。
太谷文武学校好不好在中华五千年历史中，武术作为中华名族的瑰宝，很多人都是看着武侠电影长大的，里面的飞檐走壁，侠骨柔情让我们从下就有了一个功夫梦，武侠梦。随着武术的推广发展，越来越多的家长都在孩子很小的时候就让孩子接受武术培训，希望能够让孩子强身健体，独立自强。
di一步：学练基本功。不论选学何种拳术兵械，都应由基本功入门。先学练是欲学拳、械必备的一般基本功和专门基本功。
第二步：学练基本动作和典型动作，选练武术功法。在di一步学练的基本功内容中，往往已包含有了一些基本动作和典型动作。
第三步：进行套路的整学零练，了解动作的攻防含义。在第二步的基础上，可以较快地学会拳械套路，难点动作练习、组合动作练习、分段练习，逐步向整套练习过渡。同时，通过“拆手”、“对盘””、“对打”等方法，了解动作的攻防含义，体会动作的攻防用法。
第四步：进行整套训练或格斗训练。有了第三步练习的基础，就可以进行所学套路的整套训练班了。整套训练是武术套路运动训练的重要形式，指以一个完整套路为单位的训练。整套训练的主要目的是培养出色发挥已获技能和体能，以及层次分明地一气呵成练完套路的能力。

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