中学生如何告别拖延症？
推荐每天练习的四个习惯：
看到事物的积极面：对我而言，杯子总是半满的。总是有不在我控制范围之内的障碍存在，所以我不能再为我自己的消极思想火上加油。
吃得好：健康的食品让你感觉健康、能量十足以及动力满满。如果你吃得东西像垃圾，你会感觉自己像垃圾。
睡得够：如果你不给自己充好电的话，就不要想着高水平发挥了。
锻炼：我们总在书桌面前长时间的静坐。如果你不激活你的身体，让它做些它理应做的事情，那么你的状态会下滑，你也很难实现你的目标。
清除垃圾：通常拖延的主要原因是面对过长的待办清单而无从下手。你设置的目标越多，你就越难开始。你不知道该从哪儿开始，你也不知道要关注哪里。过长的待办清单会形成一种想要把这些事推迟到某一天去做的冲动。
高考60天家长如何帮助我们考生迎接高考：
一、合理安排孩子生活：考生每天的生活是否平稳、有序，作息时间是否安排合理，都是影响学习效率的关键因素。龙文教育认为，家长应当指导孩子制定一个科学合理并符合个人生物钟的作息时间表，使孩子保持正常、有规律的生活状态。注意考生的饮食营养，每天以各种谷物为主的主食必不可少，副食中要特别注意选用各种鱼类、豆制品、鸡蛋、瘦肉、蔬菜与水果。另外，对目前市场上的各种健脑补品应慎重对待。
二、营造和谐家庭氛围：平静、宽松的家庭环境是影响考生情绪和学习效果的重要因素。考生身处整洁、温馨的家庭环境中，看到的是父母和蔼可亲的笑脸，听到的是充满爱心和鼓励的话语，感受到的是关怀与理解，其心情是不言而喻的。龙文教育研究表明，平等和谐的亲子关系，有助于形成温馨和睦的家庭氛围，从而确保考生保持良好的心境。面对高考压力，考生最希望得到父母的宽容、理解、安慰、鼓励与支持。
怎样辅导小学生写英语：
一、认真研究教材
为了避免家长在辅导时对孩子的要求偏离了教材本身，在进行辅导之前，家长应该认真仔细的研究英语教材，也可以咨询任课老师，对本学期英语教材的重难点要有所掌握，这样才能更好的辅导孩子。
二、培养英语兴趣
小学阶段，培养学习英语的兴趣很重要。可以通过观看动画片、听歌曲、听广播等很多方式来培养对英语的兴趣。让孩子对这门外语不再有排斥感，而愿意主动的去接受它。这对以后英语的学习起到至关重要的作用。
三、正确面对错误
毕竟英语不是我们的母语，需要循序渐进地学习，孩子需要慢慢地接受。在孩子的考试或者作业中出现了错误，家长不应该给孩子压力、过度责罚孩子。应该以鼓励为主，平和的与孩子交流，也可以找老师了解，看孩子到底问题出在哪，然后想出解决办法。