搏翱拓展培训的实施过程（认知过程）：
体验——参训者投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行
分享——体验之后，参训者要与其他体验者分享感受和团队讨论结果
交流——分享个人的感受只是开始，关键则是把大家分享的东西结合起来，与团队其他参训者交流和讨论。
整合——通过交流和讨论，从经历中总结出原则或归纳提取出精华，并加以整合，以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的成果。
应用——最后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中；而应用本身就是一种体验，有了新的体验，循环又开始了，因此参加者可以不断得到提升。
拓展培训可以使参训团队有这样的收获：
通过特别的组织形式能够增强员工之间的情感交流，改善人际关系，建立积极向上、轻松融洽的组织气氛；
通过团队协作共同完成各项艰巨任务，从而使学员树立相互配合、相互支持的合作意识及团队精神，从而有利于创立一支高绩效的团队；
强化员工之间、部门之间、上下级之间的有效沟通，改善组织内部的信息交流；
培训过程突出团队任务，使企业员工进一步明确和认同组织目标，增强企业凝聚力；
增强学员对团队力量的认知、培养学员的团队归属感。
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