不可使用强酸碱性的清洁剂清洗地板。要用中性清洁剂清理并擦@拭干净。6、不要随意将烟头丢弃在地板上，以防地板上留下烫伤痕迹。体育锻炼后，肌肉有酸疼的现象，可能是运@动过@度的表现。它反映出你不适合用过大的运@动量来进行锻炼；也可能是运@动后的自然反应，这是因为在运@动过程中，肌肉产生一种叫做rǔ酸的物质。刺@激你的机体，从而使你有酸疼之感，只要坚持锻炼。这种现象就会逐渐消失，你的体能也在这种机体反应的循环中得以提高，如果因为感到肌肉酸疼就停止锻炼，等到肌肉酸疼消失后再进行锻炼，则会削弱体育活动的健身之效。1、运@动疲劳的消除。
所以有不少选择弹@性地板的家装用户开始担心自己的选择，也有很多准备装修的朋友，听到弹@性地板就变sè，搞得装修用户对pvc弹@性地板这类产品惶惶不敢选择。铺装时，地垫没有错开叠压，尤其没有将地垫接缝用不干胶带全部封sǐ，使潮气从一处窜出。这种情况下不是接缝裂开，就是鼓泡或翘角，这是最常见最容易出现的原因，今天小编为大家从专@业的角度认真介绍一个这两类产品。我们重新来认识一下pvc弹@性地板和塑胶跑道，一、产品成分：a、塑胶跑道产品的主要成分为工业聚氨酯材料，b、pvc弹@性地板的成分是聚乙烯、聚 (平常方便面等食品塑料包装的成分就是这种)。
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我们公司专业生产：塑胶跑道，人造草坪，一块完整的人造草坪场地的铺设分有很多部分，其中之一便是人造草坪各分块的粘接。这个粘接也是精细活，需注意：
涂胶：要求用涂胶器在其表面涂刷，要厚薄均匀，不可反复涂胶，否则会出现起泡现象，甚至跌落。底布使用涂胶器，严格控制胶水的厚度，注意涂胶速度要适当，涂胶时应分别涂于被粘接的两粘接面上。
粘合：根据当时的温度、湿度、气压等条件的实际影响，合理控制晾置时间。一般涂胶后10—30分钟内，胶浆达到八九成干以手触不粘为宜。要求使用粘缝器，粘接时要求一次性对准粘牢，切不可在粘合后来回移动被粘接的物体。
加压：在粘合好后，清除其表面杂物，用专用的橡皮锤从粘接处向两边用力锤实，使其表面充实接触密实，粘接更牢固。
固化：其固化时间一般为三天，检测最终强度一般为十天。因此，在固化期间需密切注意对其维护，避免过于暴晒、水浸和移动，以达到粘接的 状态。
粘接后在未撒石英砂和橡胶颗粒前，须用进口的清洁器对人造草坪场地的草皮裁切的碎片进行清洁处理。
施工注意事项：
人造草坪粘接施工时，不可将粘接胶暴露时间过场，因溶剂挥发会造成粘度过大而无法施工。
如温度过低时，可用热水加温到15—20℃后，即可恢复原来状态，且性能不变。
聚氨酯塑胶跑道使用中的特点与性能
100%纯pvc耐磨层经防老化和紧固技术处理，耐磨耐压;玻璃纤维加强层起到稳定场地尺寸，使地板不收缩，性能更加稳定;封闭式发泡缓冲层材料如气垫式构造，提供 的安全性、回弹性和标准的吸振性，吸振率达30%-50%。
pvc卷材由耐磨层、玻璃纤维加强层和发泡缓冲层组成。具备了优越的专业性及运动性能，使用寿命达12年以上。
发泡缓冲层底面采用“蜂窝”状纹路，在场地铺开时能合理的将里面的空气排出，形成真空更加具有附着力，运动时更具稳定性。
pvc弹性地板是国际正式的室内球类运动的 选择。只有pvc运动地板才可能被用来铺设国际公认的羽毛球、乒乓球、排球、手球等的比赛场地。
具有良好的安全性、减震性、反弹力和移动性能，使自身运动性也得到更好的发挥。
塑胶跑道耐用、美观，绿色环保。
以保证面层平整度。确保排水通畅，塑胶与橡胶同属于高分@子材料，主要由碳和氢两种原子组成。而这的本质区别在于塑料发生形变时塑性变形，而橡胶是弹@性变形，简单来说一个弹@性好，另一个相对较小，先说说塑胶跑道，塑胶跑道产品的主要成分为工业聚氨酯材料，简称tdi。在阳光下会释放出对人@体有害的气体;所用的塑胶颗粒有部分是废旧轮胎粉碎而成。其成分也对身@体有害，另外塑胶跑道老化后还会形成大量无fǎ降解的垃@圾，专@家对室外塑胶跑道的环保指标的建议是：有dú(有害)物质和气体排放不超过室内囯标的07%;意思是：不高于或者大于室内地板有害有dú物质和气体囯@家标准的142倍。
pvc球场卷材适用范围：
用于室内篮球、网球、羽毛球、乒乓球、排球、手球的比赛和训练场馆、多功能场馆、各类健身房、学校、单位工会活动室、多功能厅、舞蹈房、办公室、宾馆、游乐园、幼儿园、体育用品商店等的任何地面(如水泥地、瓷砖、大理石、木地板等)，只要平整均适用。
性能特点：
pvc塑胶跑道，运动专用地材，冲击吸收好，减震性优，弹性佳，且耐污抗菌，易保养，寿命长。同时，地材中不含有毒有害物质，是绿色环保的高科技产品。其更有效地保护运动员不受伤害，尽情发挥百分百的竞技水平，充分享受运动的刺激、紧张、乐趣!
每增加一公斤的肌肉将每天多燃 斤的脂肪，十年就会是15公斤的纯粹的脂肪，同样体重的情况下，瘦体重hán量高的人看起来比较苗条。因为脂肪的体积要比肌肉大20%，如果你参加力量训练，你会在训练中燃@烧卡路里并会提高你的基础代谢率——这会使你就算在休息的时候也可以燃@烧更多的脂肪。更好的身@体外观通@过训练你可以整体地瘦下来同时该凸的地方凸出来，肌肉会更结实，皮肤会更紧绷，你可以瘦腰提tún，你的上臂和大@tuǐ会变成性@感的椭圆形而不再是圆@滚滚。身@体更加强壮和年轻什么是老年人和年轻人的主要区别呢。
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目前塑胶跑道在囯内没有囯@家标准，部分发达囯@家是jìn止铺设的。个别的囯@家不建议使用，那橡胶你了解多少呢，我们一起看看橡胶的种类，1按原橡胶的来源分类废橡胶可分为天然橡胶型和合成橡胶型。其中，合成橡胶型废橡胶又可根据其成分与结构分为丁苯橡胶、顺丁橡胶、氯丁橡胶、丁基橡胶、 橡胶、硅橡胶、氟橡胶、聚氨酯橡胶等，2按原橡胶制品用途分类外胎类，包括汽车轮胎、拖拉机轮胎、飞机轮胎、手推车胎、自行车胎等。主要使用天然天然橡胶、顺丁橡胶、丁苯橡胶等，内胎类。主要使用天然橡胶、丁基橡胶、丁苯橡胶，胶管和胶带类，主要使用氯丁橡胶、 橡胶、丁苯橡胶、顺丁橡胶、乙丙橡胶、天然橡胶、丁基橡胶等。
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