局部肌肉在受损或高强度运动后会产生粘连，这是身体保护肌肉的方式，也是阻碍肌肉恢复的保护机制，特别是开些深密次的肌肉很难被泡沫轴或者震动泡沫轴触及到。通过肌筋膜枪精准、高频、深度的震动，可以冲开肌肉粘连，让肌肉发热，活跃细胞，使血液流通更顺畅，从而加快肌肉恢复，降低乳酸。运动后，针对局部肌肉使用15-25秒后就能明显感觉到效果，然而真正的效果会在第二天会有更明显的体现。他能每分钟产生2000次3000次的震动，通过枪头冲击身体目标部位来帮助肌肉组织放松恢复，甚至是说有血液循环的作用。
内部放了一把按摩枪和几款形状不同的按摩头。不要小看了这几款按摩头，他们能够细心照顾到每一处你感到酸痛的肌群。球型头，适用于按摩手臂、腰背、臀部、大腿、小腿等大肌肉群。u型头适用于按摩颈部与脊椎、跟腱处。圆柱头适用于冲击深层组织，比如关节、手掌、足底等。平扁头适用于各肌肉部位的放松和塑形。
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