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篮球架的移动底盒：优质钢板制成，尺寸为：30cm（高）×100cm（宽）×180cm（长），底盘里装负重物，以保证在使用时的安全稳定。横梁与篮板之间的拉杆：采用四根优质圆形钢管与横梁形成三个三角型，保证篮板的稳定。横梁与底座之间的拉杆：采用两根优质圆形钢管与横梁连接形成三个三角型，保证整个篮球架的稳定。拉杆的一端设计有调节螺丝，可控制篮板的高度。篮圈：采用优质圆钢制成完全符合国际标准。篮球架的高度：篮圈到地面标准高度为3.05米。篮球架的颜色：苹果绿，亦可根据用户要求定制。适用对象：各企事业单位、政府部门、部队、大中专院校、中小学、社区、娱乐场所等。使用场所：各室内外场地。凹箱单臂篮球架选购客户包括：大中小型企业、事业单位、政府部门、军队、大中专院校、中小学、小区、娱乐场所、街头篮球赛等。使用场所：室外和室内均可
室外健身器材可以将自己的运动心率控制在合理目标值范围，可以轻松达到减fei效果同时避免了运动过渡带来的伤害，具有锻炼人的心肺功能，减少各类疾bing发生的好处。室外健身器材可以保护身体，促进健康，收获强壮体魄。以往经常参与体育锻炼的人。一般以脉搏不超过110次/分钟为宜，zui高不得超越120次/分钟。需要体育锻炼的人需要选择适合自己的室外健身器材前进行热身。室外健身器材温馨提醒：运动之后要做些整理活动，这是因为人在运动后毛细血管会扩张，会使人感到心脏憋闷，因此需要运动后走一走，缓冲10分钟左右。
小区里的健身器材每一项都有其锤炼的针对性，总的来说，玩得恰当可增添肌肉的力气和柔韧性，增强平衡能力，进步心肺功能和机动性。但是，每一个健身器材对一些特定人群都是有“禁区”的，玩的时候要留心绕开这些“危险地带”，选择适合自己的项目患了椎间盘突出别碰健骑机?这种器械是依附双手和双脚的力气做高下运动，从而将全部身材拉伸，以到达运动全身各部位关节的目标。按道理，这项运动很适合那些经常伏案、颈肌和腰肌都有劳损的人。但如bing情已发展到椎间盘突出的话，千万不要利用这类器械，由于脊柱尽对经不起健骑机一拉一扯的“折腾”。?太空散步机切忌摆动幅渡过大?太空散步机是zui受1欢迎的健身器材。之所以受欢迎，是由于很多人认为它轻易玩、不怎么费力、甩来甩往很过瘾。医生说，太空散步机实在很轻易拉伤腰肌，特别是老年人肌肉由于老化而水分减少，柔韧性差，假如双腿摆动的幅渡过大、速渡过快，就很轻易拉伤脊柱四周的肌肉。因此，老年人在做“太空散步”时摆腿的幅度zuihao为45℃左右，频率zuihao为每次3—4秒。?髋骨软化症老人莫玩蹬力器?这种器械重要是用来锤炼下肢和腰部力气的，但对那些原来就患有髋骨软化症的老人来说，则不宜进行这项运动。所谓髋骨软化症，重要症状就是平时常有膝下痛，而且高下楼梯会认为无力。这样的老人，原来髋关节的负重功能就不好，假如再做蹬力器，伸膝肌群就可能会受损，从而加重原有的症状。?
与健身男性不同，女性整体身体素质是较弱的，一旦出现户外健身器材操作不规范或意外问题发生，就会直接影响到女性身体安全。在开始用该类型健身器材时，女性要进行充分的健身前热身，还要掌握1定的身体锻炼技巧。在使用户外健身器材进行身体锻炼是，女性要根据身体锻炼要求与能力选择合适器械。通过使用该类型健身设备，女性身体控制能力与协调性就会很大提升。为能起到1定的身体锻炼效果，女性要控制身体锻炼的强度与频率，避免意外健身问题发生。根据小区健身器材锻炼功能与使用频率不同，要进行合适的健身器材位置摆放。一般跑步机是大家经常使用的户外器械，在开始该类型健身器械安装时，大家要重视预留足够的活动空间，还要保证跑步机健身器安装的牢固性。