张斌老师精通胎息长寿养身之法,同时是湖北省最早从事瑜伽教学与推广的男教练,教学经验丰富,理论知识广博。张斌老师汲取古印度的瑜伽术之精华,中国道家的宇宙生命学说,中医的阴阳平衡、天人合壹的整体观,融合其多年瑜伽的修行、研究和教学,整合印中古老的养生方法,从而创编了一套身心灵整体健康的胎息瑜伽(胎儿式呼吸法)自然疗法体系,为元泉瑜伽的品牌底蕴注入了无穷生命力。
空中瑜伽之旅,不仅教我们如何在空中像小龙女般“飞一般的感觉”,也是让我们破茧成蝶的瑜伽之旅,更是由身体层、能量层、心灵层、心灵导向灵性层、最后回归自由、光明盈满的解脱、纯净无染的灵魂喜乐层的内心之旅。
瑜伽具有高效的放松平静、美容养颜、、理疗脊柱、減肥减脂、增高效果。针对手脚冰冷、胸闷气短、腕管综合征、颈椎bing、上背部疼痛、腰肌劳损、膝关节疼痛有非常好的改善和缓解的理疗功效。
培训交流:
1、 课前:如何进行有效的沟通,了解会员的身体状况、心理状况,并及时有效的进行身体的评估;
2、课中:沟通对会员现场的掌握不断的确认小“yes”;
3、课后:沟通对会员的课程表现进行课程小结,提出大家需要提升的空间,针对会员进行身体分析,指定私教课程的训练计划。
4、如何通过交流建立良好的关系、交流与自我服务、在头脑中预演、关注全场和关注个人、信心、激励、赞许和鼓励、自我表达、幽默感、关切的态度、做课程的主人。
培训内容:
a理论部分:
1、瑜伽哲学与心理学:重力与反重力的关系,如何消除两者的二元对立达到一元性的圆融和谐。通过物理学的作用力与反作用力引申到因果业力的理论和方法:一个给别人带来痛苦的人其自身的心灵会变形,心灵会产生反作用力除去此变形,其也会经历等量的痛苦;同样的,一个人给别人带来快乐,也会经历等量的快乐。
2、瑜伽生理学:淋巴腺体对我们的情绪起到调节的作用,针对不同脉轮有不同的刺激和调整作用。
3、空中瑜伽的注意事项,针对人群,理疗功效,一对一私教的开展。
空中瑜伽目前的前景:
空中瑜伽课程目前在欧美、东南亚、港台地区等都非常流行。近年来香港兴起一片空中瑜伽热, 由于姿势优美又有修身功效,李嘉欣、文咏珊、郑裕玲、阿娇等不少圈中女星亦被吸引成为玩家。空中瑜伽将力量、柔韧、平衡、协调、趣味、刺激冒险溶于一身,即将风靡全世界,很多热爱生活,热爱新鲜事物的伽迷们都会非常乐于尝试。
为什么空中瑜伽被众多国内外女明星狂热追捧?
为什么空中瑜伽成为专业瑜伽馆的新项目?
为什么会员特喜欢“李嘉欣一字叉”的感觉?
为什么瑜伽教练争先恐后学习空中瑜伽?
