正确的刷牙方法
正确的刷牙方法是：先刷上牙，上牙从上往下刷。然后刷下面的牙，下面的牙齿要从下往上刷。刷牙的时候，牙齿的正面和内侧，以及牙缝和后槽牙面上都得刷到。每个牙面要刷三个，一颗牙齿包括牙缝要刷起码五秒的时间，刷牙的总时间应该超过两分钟。刷牙的时候，牙刷应该斜45度的放在牙齿上。刷完牙后，舌面上也要刷一下。一天应该三次牙，刷不了三次起码也要刷两次，晚上睡觉前一定要刷牙。牙刷要勤于更换，每两个月建议换一次牙刷。选牙刷的时候要选适合自己的牙刷。
在这里，小编教给大家个小窍门，或能帮你刷掉牙垢，拥有一口清新的大白牙。
用小苏打刷牙
小苏打是比较常见的东西，很多家庭的厨房里都会常备着点小苏打。这样在打扫卫生的时候，用掉小苏打，能够很好的去除污渍。其实小苏打对于去除牙垢也是有帮助的。如果你的牙齿上有很多的牙垢，或者是牙齿比较黄。那么你在刷牙的时候，挤好牙膏之后，在牙膏上撒一点小苏打。刷牙的时候放点小苏打，能够增强牙膏对牙齿的摩擦力，清洁作用增强。坚持一段时间，牙垢往往能够被刷下来，牙齿就会变得又白又干净。除了小苏打，用食醋或者是柠檬，其实也能够帮助我们清除牙齿上的牙垢，让牙齿变白。
我们该如何护牙？
少吃甜食：甜食中的糖分高，吃了非常容易沉积在牙面上。如果不及时的刷掉，时间长了很容易形成蛀牙，还会长牙垢。因此一定要少吃甜食。我们平常可以多吃些纤维含量丰富的食物，像是蔬菜和水果，这些食物中富含维生素，并且需要我们充分咀嚼，分泌出更多的唾液，从而帮助我们清洁牙齿。我们在吃完食物后，隔10分钟后应该刷牙。
以上是newface全瓷贴面对教你刷牙小窍门解决牙黄的整理。牙齿不好，很多人不当回事，反而因为耽搁而造成更多问题。
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