海淀专业太极拳教学培训哪家正规,就选静平太极拳馆。重点普及推广陈家沟正宗陈式太极拳、械，包括陈式太极老架一路、陈式太极老架二路、陈式太极大架、小架、太极双刀、太极单刀、太极单剑、太极双剑、太极双鐧、太极推手、陈式太极春秋大刀、养生站桩功、缠丝功、详解陈式太极阴阳互转之理，螺旋缠丝之秘。它既可调和人体之阴阳，又能疏通人体之经络，演练时轻松柔和、平稳舒展、前后贯穿、衔接自然、以腰为轴、上下相随、圆转自如、节节贯通、协调一致。因此，练后自觉全身轻松，精神愉悦。本人从事太极拳教学与研究多年，对太极拳的健身价值有1定的认识。现试着从多个方面阐述太极拳的健身原理，以飧读者。
太极拳含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急缓相间、行云流水的拳术风格使习练者的意、气、形、神逐渐趋于圆融一体的至高境界，而其对于武德修养的要求也使得习练者在增强体质的同时提高自身素养，提升人与自然、人与社会的融洽与和谐。同时，太极拳也不排斥对身体素质的训练，讲究刚柔并济，而非只柔无刚的表演、健身操。
海淀太极拳教学培训
本中心隶属于武医之道文化传播（北京）有限公司，旨在传承推广中国传统太极养生文化，承传太极技艺，研修太极理念，崇尚太极养心，推广太极运动，普及太极养生，体悟太极心法，顿悟太极人生！主要传授陈家沟陈氏太极拳法，是 世界陈小旺太极拳总会北京朝阳分会 北京静平太极养生馆和陈家沟陈氏太极拳协会北京朝阳分会太极拳培训教学基地。
太极拳教学培训
《基本功》由12个单式动作组成，包括陈氏太极拳特有的缠丝劲训练、圆意感的训练、重心倒换规律的训练和学习、进退顾盼定五行步的练习，为学好太极拳套路打好坚实的基础。在长期的教学过程中发现，基本功对练好太极拳有着双重作用，它不但是初学者的第1选科目，更是有1定基础的学员强化和提高自身动作准确性的重要方法，所以建议大家认真对待基本功，正所谓：“练拳不练功，到老一场空”。教学过程中我们将每个单式动作细分成几个小节，并结合动作的实际用法教授大家，由于动作剖析的清楚到位，从而使学者可以学到一套明白拳。
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