科学坐月子新妈妈应注意哪些?在分娩宝宝的时候让新妈妈消耗了大量的体力，因此产后要进行调养，通常也就是我们所讲的“坐月子”。可是，很多人由于受到就传统观念的影响，对坐月子存在一些的误区，这对新妈妈身体恢复带来一定的影响。那么，科学坐月子新妈妈应注意哪些?针对这个疑问，下面我们请皇家国际月子中心的专家为大家介绍。
如何科学坐月子?皇家国际月子中心专家介绍说，新妈妈科学坐月子的方法有以下几点：
1.及早下床活动：一般顺产的新妈妈在产后第二天就可以下床活动，但是要注意避免受凉和被冷风直吹。在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，这对身体恢复和保持体型有非常大的帮助。
2.注意卫生：坐月子期间，由于女性进食次数多，吃的东西也较多。因此要注意口腔卫生，避免口腔疾病的发生。而且产后新妈妈出汗也比较多，因此，产后要健康洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持体肤的清洁。
3.避免受凉：坐月子期间要保持室内的温度在25-28度之间，新妈妈尽量穿长袖衣和长裤，避免受凉。同时也要保持室内空气新鲜。
4.产后检查：当产后42天左右，产褥期将结束，新妈妈要去医院做一次产后检查，以便了解身体的恢复状态。如果有异常情况，也能及时得到有效的治疗。
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