文武学校1、习武须有锲而不舍、水滴石穿的肉体，切勿稳扎稳打。
文武学校文化博大精深，很多人幻想能像文武学校那样把一身好功夫展示在舞台上，可是真正练过武术的人都晓得，台上一分钟，台下十年功。武术和其他技艺一样需求有坚持不懈的恒心和毅力，吃得起苦，耐得住练功时的寂寞，最终方能学有所成，从大鹏展翅，一飞冲天。
2、习武须精诚所至、心静则灵，切勿心烦气躁。
习心，即是要心静，心定。练武不同于普通性的文娱运动，必定是单调乏味，艰苦难耐的。这就需求心静，心定了。心静，则遗忘四周的诱惑，心中只要一个目的——练武;心定，则是能克制锻炼中的疲惫疼痛，坚决本人的肉体情感。这便是练武的首要请求。
3、习武须虚心讨教，心照不宣，切勿博古通今。
学习任何一门技艺都需求理论的指导，肉体的支持。特别是武术，由于修炼的方式是单调乏味，苦累疼痛的。因而更需理论的指导和肉体的支持。
4、习武须懂得武术的真正内涵，切勿丧失心智。
练武以强身，习文可锻炼心智，两者分离，相互影响，一方面使习武者身体愈加强壮，另一方面又可锻炼出强大的内心，在武术的道路上坚持下去，最终学胜利夫。
文武学校武术运动的练习历来没有男女之分。有些家长认为，男孩子学武术，女孩子只能学舞蹈，这种想法是不正确的。当今社会，不管是男孩还是女孩，都需要有一个好的身体作前提。女孩子的脆弱、多病、胆怯等，都会给她以后的学习和工作带来许多不便。她的一些不利因素以及其形态美、气质美、内在美通过武术运动的练习是很有帮助和提高的。
女孩子武术是当然可以的，不过要选择一个最好最适合的武术项目才是最重要的。
很多女生选择流行的跆拳道,现在的跆拳道几乎完全注重腿,虽然它是一腰跨为主宰,但很多人都体会不到,练久了腿还是会变粗,好的跆拳道馆准备活动很充分,手臂,肩膀,腰腹多少都会有肌肉的,到后期大改红带的时候会有实战
其实作为女孩子练武术最多的也就是健身，要是以健身为目的的话建议练内家拳（太极拳、八卦掌、形意拳）最为合适，因为内家拳本身有讲究修身养性的特点，因此会把此特点融入到练内家拳过程中的各种练拳要求，因而练内家拳的就是对身体进行强身健体。
自卫术练习的运动量适中，老少皆宜，长期坚持不但能够起到强身健体的作用，还可以提高身体的柔韧性与灵敏性，因此深受人们的欢迎，现今已经成为全民健身运动的重要内容。
太谷文武学校好不好武术基本功·6个招式大全：
1、抓腕扫肘
要点:抓腕要准,扫肘时应加上蹬地拧腰的力量,击打要快而准.
2、抓腕砸肘
要点:我方保持冷静,待敌方出拳后再有所动作,尽量减少预动,方能出其不意,增加攻击效果.向下砸肘时,体重要随之下移,以增强攻击力.
3、拉颈顶膝
要点:保持冷静,不能在敌方出拳时后闪,只要微闪身避过对方的拳头就可以.下拉敌颈与顶膝同步进行,且同时呼气,以增强攻击力,以求一击成功.
4、折腰锁喉
要点:在上步的时候,必须手脚同步,有手勾住敌方脖子后,提膝与下压应同步进行,以膝盖顶住敌方腰部,以增加攻击效果.
5、抱腿踢裆
要点:不能在敌方攻击时后退,要勇敢地向前,抱腿部位要准确,起腿的时机要选择在抱住对方的腿向后拉的时候,此时敌方的重心已经被我破坏,降低了敌方的攻防能力,就能起到一击而中的效果.
6、撮喉击胸
要点:此式为主动攻击,左拳一般为虚张声势,有手的攻击才是真正的攻击,以手指击敌方喉部时,一定要聚力于指尖,以形成一点击破,接下来的肘击一定要配合上步,以增加攻击力量.

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