武术也属于体育范畴，一面美观，一面实用。有的人注重艺术观赏，有的人注重实用技击，作为深圳泰拳后备人才培养基地，深圳老虎泰拳馆的教练们结合大众需要，以满足实战及比赛为目的，推出了以上课程。这些课程都是基于学员自身情况的技击技巧学习，贴合学员自身身体素质，更实用。
泰拳胫骨硬度的练习需循序渐进，方法主要有：
1，先从脚靶练扫踢的标准性；
2，再通过普通沙袋练重击；
3，然后两人提膝格挡碰胫骨，由轻及重，在运动中体会腿法的应用与防守；
4，接着就选硬的沙袋反复重击训练；
若能持之以恒，终能将胫骨硬化。