武术练习与人体的柔韧性以及骨骼发育相关，因此学武术存在着“蕞佳年龄”一说。毕竟年龄偏大的话，柔韧性变差，骨骼发育完全，有些武术动作就做不了了，十分影响武学造诣。那么，学武术的蕞佳年龄是什么时候？下面一起来了解下吧。4岁以后，孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高，这为学习武术提供了良好的条件，这时就可以开始学习武术了。但此时孩子的学习和运动能力毕竟还不高，仅适宜学习一些简单的武术动作和动作组合。
文武学校的教练告诉我们，一般国际上认可的练武术的huang金年龄在4--18岁，因为这个年龄段的孩子骨骼和肌肉都在快su发育，具有很大的可朔性，一旦养成了驼背或脊柱前弯的习惯，胸部就会发生畸形，有损少年儿童的身体健康。而通过练习武术可以矫正孩子的不良习惯，养成正确的姿势，和挺拔向上的精神气儿。另外，练习武术还能发展少年儿童的柔韧、灵敏、耐力、速度、力量和协调性等身体素质;能培养少年儿童刻苦、耐劳、勇敢、顽强、热爱祖国和民族自豪感等优良品质，因此总得来说，青少年练武术是利多于弊。文武学校运用武德素质教育和现代教育相结合,针对孩子的不良习惯,通过武术教育，素质教育、赏识教育、和谐教育、生活体验、心灵沟通、智力激发等教育方式来矫正孩子心理,转变思想,规范孩子的行为习惯,培养孩子的行为兴趣. 教育孩子树立正确的人生观、价值观、世界观、提高孩子的综合素质。
几年来培养出了近百名武术教练员。尤其杨巨龙同学被选进了国际维和部队。 自建校以来，努力完成区委、区政府、地方党委政府、教育主管部门安排的各项任务。 本校学生在省市级多次比赛中获奖：2005年3月在山东沂蒙地区武术大赛中荣获硬气功第1名、48公斤散打第1名；5月在全国少儿艺术大赛（宿迁赛区）荣获武术金奖和you秀组织奖；2006年6月在宿迁市shou届“小哥白尼杯”比赛中荣获一等奖；2006年9月在霸王举鼎广场举行的全民健身比赛中荣获一等奖；2007年在市二届运动会上我校代表区委、区政府参加比赛，并荣获第1名。2008年11月份，由国家体育局、国家武术协会主办，我校和区委、区政府、宣传部联合承办的全国青少年武术、跆拳道、散打比赛成功在我校举行。在本次比赛中，我校选手夺得多个单项冠军并获集体第1名。通过本次比赛的成功举行，让来自全国各省的武术教练员、裁判员、运动员和国际著名武打影星于海、吕克本扎（李小龙传奇中的杰西扮演者）了解了宿迁，了解了宿城。
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