精武盟武术教学内容
1、主要让孩子们锻炼身体,增强体质,培养兴趣,学习简单的冲拳、亮掌、踢腿、直摆性腿法、击响性腿法、伸屈性腿法、手型、步型、步法,简单动作组合、五步拳等以活动为主。
2、孩子们正式进入正规的武术训练,学会和掌握一些简单的动作组合,熟练初级入门拳术套路(五步拳),加强身体各项素质,培养武术运动员所必须的基本意识(精神、力量、劲力、节奏),巩固练武兴趣。
3、续加强基本功和基本技术的训练,在掌握正确要领基础上,提高技能,并根据少儿特点,动作难度,进行难度动作组合练习,(太极拳)的教学与训练。等国学学系列课程培训的综合性传统文化教学传习机构。
坚持每天锻炼可以磨练我们的意志。磨练意志与克服困难向来是是紧密相关的,进行体育运动,要实现强身健体,必须要克服重重困难,用刻苦的训练锻炼身体,用辛勤的汗水磨练意志,持之以恒、遵守规则。只要坚持下去,一来达到了强身健体的目的,二来也磨练了自己坚韧的意志,塑造起了自身良好的个性心理。此外,经常进行体育锻炼的人,会变得更加乐观和热情。
武术精神通过三个层次表现出来 :
*一个层次为个人和武德修养 它要求所有习武者都要“尊师重道”,做到“孝悌仁义”,“技道并重、德艺双修”,“切戒逞血气之私,好勇斗很之举”;
第二个层次表现为集体的道德观念。它要求所有习武者和武术团体应“扶危济贫,除暴安良”,做到“公定”、“安民”、“匡扶正义”、“见义勇为”和“以武会友”;
第三个层次表现为爱国主义的精神。它要求所有习武者和武术团体必须“精忠报国”,练武的目的在于“强种御侮”和“爱国、修身、正义、助人”
武术作为一项运动,自然会让练习者一 定程度地“累”,对于少儿学员来讲,累了该怎么办?
是举手说“教练,我累了想休息。”还是哭着去找爸爸妈妈?尽管这些情况时有发生,但教练们会尽量引导孩子们用毅力坚持下来。
少儿武术课程的设置,不会超出孩子们身体的承受范围,但也不会让他们太轻松,用毅力去克服惰性,才会让孩子们越来越“坚强”。