您好,欢迎来到三六零分类信息网!老站,搜索引擎当天收录,欢迎发信息

健康美味的酸奶怎么做 只需4个步骤就能轻松搞定

2019/11/18 2:52:04发布77次查看
酸奶能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解,使人体更容易消化和吸收,并有促进胃液分泌、提高食欲、促进肠胃消化的功效,因其口味和营养价值深受大人和小孩子的喜爱。而很多人担心市场销售的酸奶中添加剂会影响健康,不如自己做的酸奶放心。那么酸奶怎么做呢?下面我们就一起来学习一下吧。
酸奶能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解,使人体更容易消化和吸收,并有促进胃液分泌、提高食欲、促进肠胃消化的功效,因其口味和营养价值深受大人和小孩子的喜爱。而很多人担心市场销售的酸奶中添加剂会影响健康,不如自己做的酸奶放心。那么酸奶怎么做呢?下面我们就一起来学习一下吧。
  材料
  全脂牛奶1000ml,瓶装原味酸奶120ml,白砂糖2汤匙(30g)。
  做法
  1、将电饭煲的内胆刷洗干净,确保洁净无油,否则制作出来的酸奶会比较容易变质。
  2、接着将全脂牛奶倒入电饭煲的内胆中,加入白砂糖,稍稍混合均匀,再按下煮饭键加热牛奶。
  3、将牛奶加热至38度左右(可用食品温度计测量),抬起煮饭键,使牛奶处于保温状态。
  4、将瓶装原味酸奶倒入温热的牛奶中搅拌均匀,盖上盖子,使电饭煲依然处于保温状态,静置几个小时即可。
  要注意的是酸奶想要发酵的成功,需要保持在一个比较温热的温度上面,千万不要把插头没插紧,那样的话是做不出来酸奶的哦!
  小诀窍
  1、酸奶做好了之后是没有什么甜味的,只有一股让人很不舒服的味道,所以后期的调味也很重要。你可以加上白糖、蜂蜜或者是水果,都可以哦。
  2、做好的酸奶可放入密封盒中,再放入冰箱中冷藏保存,随吃随取,比较方便。
  3、用料秘笈:瓶装的酸奶一般会比袋装的酸奶更加浓稠,用这样的酸奶做引子,自制出来的酸奶也会更加浓香好吃。
  好了,以上就是关于酸奶怎么做的步骤了,这边给大家介绍的方法属于比较简单的,利用家里现成的电饭煲就可以。还想知道更多的内容吗?请继续关注酸奶资讯网吧。

该用户其它信息

VIP推荐

免费发布信息,免费发布B2B信息网站平台 - 三六零分类信息网 沪ICP备09012988号-2
企业名录 Product