老人喝水正确的养生方式？冉家坝公立养老院收费标准
1、晨起空腹一杯水
起床后，可空腹喝一杯水，因为睡眠时身体出汗和尿液分泌，导致人体损失了很多水分，起床后即使不感觉口渴，但体内仍会因为水分缺乏而导致血液粘稠。因此，起床后一定要喝一杯水慢慢补充水分。
2、睡前一杯水
当人们睡熟时，呼吸，汗腺仍然在排出水份，当体内水份减少过多时，血液粘稠度增高，睡前一杯水，可有效降低血液粘稠度，预防容易发生在秋冬凌晨的像心绞tong，心肌geng死这类疾bing。
3、运动后一杯水
老人在运动后，应特别注意补充水份。运动时汗液带走电解质，且消耗较多能量，若不注意，运动后极易发生低血糖，严重甚至引起晕厥。因此，运动后，建议老人们根据实际情况适量饮用淡盐水，淡糖水。
重庆江北德仁失能老人养护中心位于重庆市江北区南桥寺，占地面积约5000平方米，总投资1500万元，共建主楼6层，负楼3层。一楼及前二楼是一所能容纳50张床位的一级综合医yuan，后二至六层是一所能容纳249张床位的养护中心。 该中心配套设施完善，不仅拥有国内新型的多功能护理床、无线呼叫对讲智能化系统，先进的管理软件，配备有文化娱乐室、书报室、花园露台（老人日光浴）、信仰礼拜室等。，为老人们提供一个舒适而健康的生活环境。
重庆德仁老人养护中心
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