自卑的人往往都是失败的俘虏、被轻视的对象，严重的自卑心理能导致一个人颓废、落伍、心灵扭曲。在心理学中，自卑属于性格上的一种缺陷。而不自卑的往往表现在工作中像是突然被“充电”一样地给力，马上会产生一种解决困难的欲望，并要求自己把事情处理得非常完美。
当我们一旦下定决心，以无比的信心和勇气去面对困难的时候，马上又会变得神采飞扬、头脑清晰了。但是，当我们的思想被自卑困住的时候，往往会变得懒散，反应迟钝。对待任何事情都不愿意去思考，不愿意去做，因为他们觉得自己根本就做不来，所以自己从内心里就放弃了努力。
自卑心理来源于自己心理上一种消极的自我暗示，即“我不行”。正如哲学家斯宾诺莎所说：“由于痛苦而将自己看得太低就是自卑。”这也就是我们平常说的自己看不起自己。金无足赤，人无完人，世界上没有百分百的事情，更没有百分百的人。常胜将军拿破伦最后也兵败滑铁卢，更何况我们一个普普通通的人，有什么理由这样要求自己呢？
一个人过分地给自己施加压力，将自己的要求脱离了实际，那么必定会令人失望。解决自卑心理，是一件很不容易的事情。一个人一旦因自卑而受困其中，那么他的思想必定会被局限，这时惟有以坚定地信念、信心和勇气去克服自卑，才能拨云见日，走出自卑的困扰。
一个人不可能在各方面都很不错，都或多或少地存在着一定的缺陷，就是那些伟人也不例外，甚至他们的缺陷可怕得很呢。拿破仑的矮小、林肯的丑陋、罗斯福的小儿麻痹、丘吉尔的臃肿，哪一样不同样令人痛不欲生？可他们却拥有辉煌的一生！生活中智者和愚者在性格上的区别就是智者比较自信、有活力。
自信使智者眉头舒展，腰板挺直，事业有成，仿佛时时刻刻都沐浴在幸福的阳光里；而愚者则不同，即使他们很有钱、很有权，但内心中总是灰暗和脆弱的。
长期被自卑感束缚的人，不仅会使心理活动失去平衡，就连生理上也会引起变化，最敏感的就是心血管系统将会受到损害。生理上的变化反过来又影响心理变化，加重人的自卑心理。那么我们应该如何战胜自卑心理、超越自我呢？
首先，正确认识自己，重建自信。自卑的人往往原意接受别人对他的低的评价，而不愿接受别人的高的评价。在与他人比较时，也多半喜欢拿自己的弱点和他人的优点比。越比越觉得自己不如别人，越比越泄气，自然产生自卑感。
其次，坦然面对挫折，加强心理平衡。要认识到人不可能是十全十美的，有长处，必有短处；有优点，必有缺点；有成功，也必有失败。遭受挫折与失败的时候，不怨天尤人，也不轻视自己，要客观地分析环境与自身条件，这样才可以找到心理平衡，才可以发现人生处处是机会。
再次，广泛地参与社会交往，增强生活的勇气。自卑的人多数比较孤僻、内向、不合群，经常自己把自己孤立起来，很少与周围的人交往，由于缺少心理沟通，就很容易导致心理活动走向片面。自卑者可以多参与社会交往，可以感受他人的喜、怒、哀、乐，丰富生活体验。通过交往，可以抒发被压抑的情感，增强生活的勇气，走出自卑的泥潭；通过交往，可以增进相互间的友谊、情感，使自己的心情变得开朗，自信心得到恢复。
我们不应该有自卑，而应当充满战胜自卑的信心。一旦你突破了自卑的捆锁，就会对自身的内在潜能有全新的认识，就必定在不久的将来成就一番伟业。
岳阳市春雷学校是针对于叛逆少年、网络成瘾青少年、厌学少年进行行为矫正教育的工读学校。学校主要通过心理辅导教育、体育训练、思想教育、道德与法制教育、感恩教育、社会实践教育等课程对问题青少年进行恰当的引导，促使其健康成长。
岳阳市春雷学校：廖老师