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婚礼是女人一生中精彩的时刻之一，自然也会带来不小的心理压力。精心筹备的婚礼仪式真的已经万事俱备了吗？看似不经意的小细节有可能毁掉你的大日子，迟到的乐队、变形的蛋糕、还有满场捣乱的熊孩子……面对随时可能出现的意外状况，新娘有两种选择：河东狮吼、震慑全场；或是保持冷静、顺其自然。每一对新人都想要一场堪称完美的婚礼，但当问题出现时，如果新娘能够临危不乱、沉着应对，其他人自然也能主动配合、顾全大局，那么，这样的婚礼，也是值得回忆的。着眼当下尽量将注意力集中在眼前的状况，不要因为可能出现的坏结果过度焦虑，否则往往越想越糟，乱了方寸。集中精力，每次解决一个问题，有亲朋好友的帮助，一切都会迎刃而解。闻闻花香当你感觉下一秒就要崩溃的时候，不妨低头闻闻手中的鲜花，植物的芳香能有效缓解压力，帮助放松心情。玫瑰、百合、薰衣草、香草、柑橘、檀香木，这些常用于婚礼装饰的鲜花能起到镇静作用。挑选一种喜欢的精油，涂在手腕上，随时帮你放松减压。感谢小伙伴尽管新郎新娘才是婚礼的主角，但别忘了感谢那些一直在身边默默关照你的亲朋好友。帮你打点各种小细节的伴娘、把前女/男友之类人物挡在你10米之外的堂兄，记得和他们说声谢谢吧。保持微笑常带笑容很重要，看似简单的微笑可以促进释放内啡肽，降低血压。不仅如此，笑容还有感染力，能够带动你身边人的情绪。压力让人身心疲惫，而笑容却能带来正能量。就算压力再大，也要尽量保持微笑。避免手忙脚乱永远给自己预留充裕的时间。无论是预约发型师、试穿婚纱，还是婚礼仪式和派对的转场交通，充足的时间让你能静下心来感受幸福。掌控情绪嫁作人妇的新娘内心百感交集是很自然的事情，不要对自己的心理变化产生负面情绪。“为什么我感到害怕？是否我还未准备好步入婚姻？为什么好想放声大哭？”，紧张甚至悲观的情绪出现时，照单全收就好，认清自己才能控制情绪。事情往往远没有你想象的那么糟。就算婚礼上出现一两个小插曲，这又能改变什么呢？若干年后，留在自己和宾客记忆里的只有新郎新娘的甜蜜时刻。全心感受用尽身心去感受你的婚礼吧，让所观所感为你留存婚礼的记忆，将精力放在这个重点上，其他都是过眼云烟。多年以后，有人问:你婚礼怎么样?你可以回答一句：not bad!
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新人们在距离举办婚礼举办的日子不远了，而你肚子上的肥肉还是一堆堆的，你是否为这个感到苦恼呢，所以啊，姑娘们，行动起来吧，把肥肉甩掉，今天我们来一起看看新娘怎么在婚礼前瘦小窍门。 1、补充钙质。有研究表明，补充了足够的钙质有利于燃烧脂肪，所以准新娘们可以在前期好好的补充钙质，一天一瓶奶就是很好的选择。2、吃水果不吐皮。很多人会说皮上有农yao，其实说真的，水果的皮营养价值是很高的，有着丰富的膳食纤维。可以促进肠道的蠕动。3、饭后贴墙站半个小时。很多人就是因为饭后没有适量运动而导致的肚子上的赘肉。所以说，每次饭后可以靠墙站半个小时。这样不仅瘦还可以塑造体形。这里提醒晚饭可以不用吃太多。4、适量的扭腰运动。扭腰运动应该是实际的减腹部肥肉的运动了，又可以锻炼背部肌肉，每天做十组。健康美背和平坦小腹你值得拥有。
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一场婚礼，不仅要有美丽的新娘，还要有帅气的新郎这样才是完美的婚礼。对于新娘，无论的婚纱，婚鞋，还是发型，发饰我们都是了解的无比细致。总是能把新娘打扮的美美哒。但是对于新郎，我们的了解还是不够全面。在婚礼当中适当的加入表演，可以让宾客避免了在婚恋过程当中太过乏此时婚宴的朋友可以到舞台上献唱，而新人也可以为彼此唱歌，不仅仅是让彼此之间互动更加友好，也会让婚礼丰富起来。也可以尝试让婚礼变成一场舞台剧，而这个舞台剧的剧本，就是两个人相识相恋到走向完美生活的演绎。但在加入一些表演歌舞的时候，也要注意提前做好准备，比如提前测试好音响的效果以及整个流程，尤其是在时间掌握上也要注意，因为整个婚礼的进行主角就是新人，其中加入的一些歌舞表演成分，其实更多的是为婚礼添加不一样的气氛，而不是为了达到喧宾夺主的目的。当然还有在婚宴过程当中的一些礼品的赠送，比如在互动环节的过程当中，即便设置的礼品并不是什么昂贵的礼物，但是这意味着好运降临在宾客的身上，也是比较好的寓意，当然也是在给新人们集聚幸运和福气。
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